Preskoči na sadržaj
Sve o čaju
Pretraga

Profil biljke

Čaj od bijelog sljeza: korijen, priprema, djelovanje i oprez

Bijeli sljez (Althaea officinalis) biljka je čiji su korijen i list bogati sluzi. Za razliku od većine biljnih čajeva, korijen se ne prelijeva kipućom vodom, nego se namače u hladnoj vodi, pa se dobije blag, sluzav napitak. Europska agencija za lijekove (EMA) vodi korijen kao tradicionalni biljni lijek kod nadraženog grla, suhog kašlja i blagih probavnih tegoba. Ovdje ćete pronaći kako ga pripremiti i na što paziti, posebno ako pijete lijekove.

Autor:
Lea Kovačić
Ažurirano:
Staklena šalica svijetlog, blago mutnog napitka od korijena bijelog sljeza uz zdjelicu suhog korijena i grančicu s baršunastim listovima i blijedoružičastim cvjetovima

Kratki odgovor

Za odrasle se 0,5–3 g usitnjenog korijena namače u 150 ml hladne vode, a napitak se popije odmah nakon pripreme, nekoliko puta dnevno. Uporaba se temelji na tradiciji. Sluz može usporiti upijanje lijekova, pa ga ne pijte pola sata do sat vremena prije ili poslije drugih lijekova. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 3 godine ni u trudnoći i dojenju.

Naziv
Bijeli sljez, sljez
Botanički naziv
Althaea officinalis
Dio biljke
Korijen, rjeđe list
Kofein
Bez kofeina
Okus
Blag, slatkast, sluzav
Osnovna priprema
0,5–3 g korijena, 150 ml hladne vode (maceracija)

Bijeli sljez i drugi sljezovi

Bijeli sljez je višegodišnja biljka baršunastih, sivozelenih listova i blijedoružičastih cvjetova. Ljekoviti dio je prije svega korijen, na koji se odnosi i EMA monografija [1]. List se također koristi u čajevima, ali ovdje navodimo količine samo za korijen.

Pod nazivom „sljez“ prodaju se i druge biljke, posebno crni ili šumski sljez (Malva sylvestris). To je druga biljka, pa podaci o bijelom sljezu za nju ne vrijede. Na pakiranju potražite botanički naziv.

Kako pripremiti čaj od korijena bijelog sljeza

Korijen se priprema kao macerat, odnosno namakanjem u vodi, a ne kuhanjem. EMA za odrasle i adolescente kod nadraženog grla i suhog kašlja navodi 0,5–3 g usitnjenog korijena u 150 ml vode, nekoliko puta dnevno, uz najviše 15 g dnevno [1]. Kod blagih probavnih tegoba navodi 2–5 g u 150 ml vode, tri puta dnevno [1].

  1. Usitnjeni korijen prelijte vodom sobne temperature ili hladnom vodom.
  2. Ostavite da odstoji, povremeno promiješajte, pa procijedite.
  3. Napitak popijte odmah nakon pripreme [1].

Monografija ne propisuje trajanje namakanja. Napitak je blijed, blago mutan i sluzav, što je očekivano.

Bijeli sljez kod nadraženog grla i suhog kašlja

EMA korijen bijelog sljeza vodi kao tradicionalni biljni lijek koji oblaže sluznicu, za simptomatsko ublažavanje nadraženosti usne šupljine i grla te suhog kašlja povezanog s tim [1]. Ocjena se temelji isključivo na dugogodišnjoj uporabi [1].

Ako simptomi traju dulje od tjedan dana ili se pojave otežano disanje, vrućica ili gnojan iskašljaj, potražite liječnika [1]. Druge biljke koje se koriste kod grla i kašlja uspoređujemo u vodičima čaj za grlo i čaj za kašalj.

Bijeli sljez i probava

Druga tradicionalna indikacija je ublažavanje blagih probavnih tegoba, također zbog obloge koju sluz stvara [1]. Ako tegobe traju dulje od dva tjedna, obratite se liječniku [1]. Za probavne tegobe se ne preporučuje djeci mlađoj od 12 godina [1].

Bijeli sljez i lijekovi

Nuspojave, kontraindikacije, trudnoća i djeca

Nuspojave nisu poznate, a jedina kontraindikacija je preosjetljivost na biljku [1].

  • Djeca: kod grla i kašlja se ne preporučuje djeci mlađoj od 3 godine. Za djecu od 3 do 5 godina EMA navodi 0,5–1 g korijena u 150 ml vode tri puta dnevno, a za djecu od 6 do 11 godina 0,5–1,5 g [1].
  • Trudnoća i dojenje: sigurnost nije utvrđena, pa se uporaba ne preporučuje[1].

Česta pitanja

Zašto se korijen bijelog sljeza namače u hladnoj vodi?

Jer se priprema kao macerat, kako navodi EMA monografija, a napitak se pije odmah nakon pripreme[1].

Je li sljez isto što i bijeli sljez?

Nije uvijek. Crni ili šumski sljez (Malva sylvestris) druga je biljka. Provjerite botanički naziv na pakiranju.

Može li se čaj od bijelog sljeza piti uz lijekove?

Može, ali s razmakom od pola sata do sat vremena, jer sluz može odgoditi upijanje lijekova [1].

Prema potrebi:GrloKašaljBez kofeina
Kofein:Bez kofeina
Oprez — pročitajte sekciju o sigurnosti:TrudnoćaDojenjeDjecaMoguće interakcije

Izvori

Izvori provjereni:

  1. 1.European Medicines Agency (EMA), HMPC (2016). European Union herbal monograph on Althaea officinalis L., radix (EMA/HMPC/436679/2015)

Tekst je informativne naravi i ne zamjenjuje savjet liječnika ili ljekarnika. Ako uzimate lijekove, trudni ste, dojite ili imate kroničnu bolest, prije redovite uporabe biljnih pripravaka posavjetujte se sa stručnom osobom. Više o tome kako pišemo: urednička politika.

Povezani sadržaji