Čaj od kadulje: priprema, koliko se smije piti, djelovanje i nuspojave

Ljekovita kadulja je niski grm sivozelenih, baršunastih listova. Na jadranskim otocima jedna je od najčešće korištenih ljekovitih biljaka, a uz kadulju i žalfiju poznata je i kao slavulja ili kuš ^[3]. Za čaj se koristi list, svjež ili osušen.

Važno je razlikovati list od eteričnog ulja kadulje. Ulje sadrži visoke koncentracije tujona. EMA za njega nije izradila monografiju jer nema dovoljno podataka o sigurnosti^[2].

Za čaj koji se pije EMA monografija navodi ovu pripremu ^[1]:

1. Stavite 1–2 g usitnjenog suhog lista u šalicu (otprilike jednu do dvije čajne žličice).
2. Prelijte sa 150 ml kipuće vode.
3. Poklopite, ostavite nekoliko minuta pa procijedite.

Čaj je jakog, aromatičnog okusa i pomalo trpak. Mnogima je ugodniji uz žličicu meda ili kolutić limuna. Na jadranskim otocima kadulja se tradicionalno kuhala i s mlijekom^[3].

EMA monografija za blage probavne tegobe navodi jednu šalicu (1–2 g lista) tri puta dnevno za odrasle ^[1]. To je podatak za tradicionalni biljni lijek, a ne osobna preporuka. Trajanje ovisi o razlogu uporabe ^[1]:

• kod probavnih tegoba: ako ne prođu za 2 tjedna, javite se liječniku ili ljekarniku;
• kod pojačanog znojenja: moguća je dulja uporaba, a ako nema poboljšanja nakon 6 tjedana, potrebna je provjera;
• kod upala u ustima i grlu (ispiranje i grgljanje): ako tegobe traju dulje od tjedan dana, javite se liječniku.

Ograničenja postoje i zbog tujona. Za lijekove od kadulje EMA određuje da dnevni unos tujona mora biti ispod 6 mg i da se količina tujona mora navesti za svaki proizvod^[1,2]. Kućni čaj nema takvu kontrolu, pa je dobro ne prelaziti količine iz monografije.

Tujon je sastojak eteričnog ulja kadulje. U pokusima na životinjama i prema prikazima slučajeva visoke doze tujona mogu izazvati napadaje ^[2]. Zato EMA preporučuje kemotipove kadulje s niskim udjelom tujona ^[1].

EMA navodi i prikaz slučaja djeteta od 18 mjeseci kojem je dan čaj od kadulje iz domaćeg vrta. Kod djeteta su se nakon toga pojavili napadaji, a autori smatraju da je čaj mogao potaknuti napadaje kod djeteta sa skrivenom sklonošću ^[2]. To je jedan od razloga zašto se kadulja ne daje djeci.

EMA je list kadulje ocijenila kao tradicionalni biljni lijek za četiri primjene^[1]:

• blage probavne tegobe poput žgaravice i nadutosti (čaj);
• pojačano znojenje (čaj ili pripravci za uzimanje na usta);
• upale u ustima i grlu (ispiranje i grgljanje);
• blage upale kože (vanjska primjena).

Sve četiri ocjene temelje se isključivo na dugogodišnjoj uporabi, a ne na kliničkim dokazima učinkovitosti ^[1]. Na jadranskim otocima kadulja se tradicionalno koristila kod grlobolje, raznih dišnih tegoba i proljeva, a svježa grančica žvakala se kod zubobolje^[3].

Za upale u ustima i grlu kadulja se ne pije, nego se koristi za grgljanje i ispiranje. EMA navodi infuziju od 2,5 g lista u 100 ml kipuće vode koja se koristi topla, tri puta dnevno^[1]. Ako tegobe traju dulje od tjedan dana, potreban je pregled ^[1]. Druge biljke kod nadraženog grla uspoređujemo u vodiču čaj za grlo.

Kadulja nije lijek za upalu desni ni parodontozu i ne zamjenjuje odlazak stomatologu. Temu ispiranja usne šupljine kaduljom detaljnije ćemo obraditi u zasebnom članku kad dovršimo provjeru izvora.

Ljudi često pitaju smije li se čaj od kadulje piti kod visokog tlaka ili ga snižava. U EMA procjeni jedini podatak o tlaku potječe iz starog pokusa na mačkama, kojima je ekstrakt dan intravenski ^[2]. To ništa ne govori o šalici čaja kod ljudi. Monografija ne navodi visoki tlak ni kao primjenu ni kao kontraindikaciju ^[1]. Ako imate povišen tlak, čaj od kadulje nije zamjena za terapiju. Redovitu uporabu biljnih pripravaka dogovorite s liječnikom.

Za list kadulje u preporučenim dozama EMA ne navodi poznate nuspojave ni prijavljene interakcije s lijekovima ^[1]. Kontraindikacija je preosjetljivost na kadulju^[1]. Pojava osjećaja vrućine, ubrzanog rada srca, vrtoglavice i napadaja opisana je nakon dugotrajnog uzimanja alkoholnih ekstrakata ili ulja, odnosno kod predoziranja^[2].

Budući da tujon u visokim dozama može izazvati napadaje ^[2], osobe s epilepsijom ili drugim stanjima koja povećavaju sklonost napadajima trebale bi uporabu kadulje dogovoriti s liječnikom.

Sigurnost kadulje u trudnoći i tijekom dojenja nije utvrđena. EMA zato ne preporučuje njezinu uporabu u tim razdobljima ^[1].

Uporaba kod djece i adolescenata mlađih od 18 godina ne preporučuje se jer nema dovoljno podataka ^[1]. Uz opisane slučajeve napadaja kod male djece nakon ulja i čaja od kadulje ^[2], to je razlog da se čaj od kadulje djeci ne daje.

Kadulja se često spominje uz čaj od lovorova lista, jer obje biljke rastu na Jadranu i tradicionalno se koriste kod grla i kašlja. Kod kadulje je tradicionalna uporaba ipak bolje dokumentirana i ima službenu europsku monografiju. Lovor takvu monografiju nema.