Čaj od lovora za kašalj: priprema, što znamo i kada biti oprezan

Etnobotaničko istraživanje provedeno na hrvatskim otocima zabilježilo je da se infuzija ili dekokt lovorova lista koristio protiv kašlja i proljeva. Na Cresu i Rabu od plodova lovora pravio se sirup protiv kašlja ^[1]. To potvrđuje da je riječ o stvarnoj lokalnoj tradiciji, ali ne i o dokazanom učinku.

Za opći profil biljke, okus, pripremu za svakodnevno pijenje i druge primjene pogledajte članak čaj od lovora. Ovdje se bavimo samo kašljem.

Tradicionalna kućna priprema obično izgleda ovako:

1. Stavite 2–3 suha lovorova lista u lončić s oko 250 ml vode.
2. Zakuhajte i ostavite na laganoj vatri nekoliko minuta, ili samo prelijte vrućom vodom i poklopite.
3. Ostavite 5–10 minuta, procijedite i izvadite sve listove.
4. Kad se napitak malo ohladi, po želji dodajte žličicu meda i malo limunova soka.

Listove uvijek izvadite. Lovorov list se ne probavlja, a opisani su slučajevi u kojima je progutani list zapeo u jednjaku ^[5].

Med i limun uz čaj od lovora nisu samo dodatak okusu. Topli napitak s medom i limunom britanski NHS navodi kao jednu od mogućnosti samopomoći kod kašlja, s napomenom da su dokazi ograničeni^[2].

Za med postoje i nešto bolji podaci. Cochraneov pregled istraživanja kod djece s akutnim kašljem zaključuje da med vjerojatno ublažava simptome više od placeba ili izostanka liječenja. Većina djece u tim istraživanjima dobivala je med samo jednu noć, pa autori nemaju jake dokaze ni za ni protiv njegove uporabe ^[3].

Ako vam čaj od lovora s medom pomaže, to može biti zasluga meda, toplog napitka ili prirodnog tijeka prehlade. Na temelju dostupnih podataka ne možemo reći koliko tome pridonosi sam lovor.

Kašalj je refleks kojim tijelo čisti grlo i dišne putove ^[6]. Suhi, nadražajni kašalj ne izbacuje sluz, a kod produktivnog se iskašljava sluz. Za lovor ne postoje istraživanja ni za jednu od tih vrsta kašlja. Zato ne možemo reći da je čaj od lovora „za suhi“ ili „za mokri“ kašalj.

Biljke za koje Europska agencija za lijekove navodi tradicionalnu uporabu kod pojedine vrste kašlja uspoređujemo u vodiču čaj za kašalj. Ako vas više muči grlo nego kašalj, pogledajte čaj za grlo.

• Djeca: za čaj od lovora kod djece nema podataka o sigurnosti, pa ga djeci ne preporučujemo. Med se ne smije davati bebama mlađima od godinu dana ^[2], a maloj djeci ne treba davati vruće napitke ^[2]. Djeci mlađoj od četiri godine ne daju se ni lijekovi protiv kašlja ^[6]. Kod male djece s kašljem savjet treba potražiti od pedijatra.
• Trudnoća i dojenje: podataka o sigurnosti čaja od lovora nema. Neki lijekovi i biljni pripravci nisu prikladni u trudnoći, pa se prije uporabe posavjetujte s ljekarnikom^[2].
• Lijekovi: interakcije čaja od lovora s lijekovima nisu istražene. Ako uzimate lijekove za kroničnu bolest, redovito pijenje dogovorite s liječnikom.

Većina kašlja prođe sama od sebe za 3 do 4 tjedna. Najčešći uzrok su prehlada i gripa^[2]. Čaj od lovora ne liječi infekciju, bronhitis ni uzrok kašlja.