Vodič
Može li se isti čaj preliti više puta?
Isti listovi čaja mogu se preliti više puta, a kod nekih vrsta to je i uobičajen način pripreme. Koliko puta, ovisi o vrsti i veličini lista, količini čaja, temperaturi vode i trajanju namakanja. Zato ne postoji jedan broj koji vrijedi za sve. Ovdje ćete pronaći što se događa s okusom i kofeinom od infuzije do infuzije, koje vrste podnose više prelijevanja i kada je bolje uzeti svježe listove.
- Autor:
- Marko Babić
- Ažurirano:

Kratki odgovor
Može. Cijeli listovi zelenog, bijelog i posebno oolong čaja i pu-erha obično daju dvije ili više dobrih infuzija. Sitno lomljeni čaj iz vrećica većinu okusa otpusti već prvi put. Druga infuzija i dalje sadrži osjetne količine kofeina, a okus se mijenja sa svakim prelijevanjem. Mokre listove ne ostavljajte satima prije novog prelijevanja.
O čemu ovisi koliko se puta čaj može preliti
Kod svakog prelijevanja voda izvuče dio tvari koje daju okus, boju i gorčinu. Što se tvari brže otpuštaju, to se prije „potroše“. Na brzinu utječe nekoliko stvari:
- Veličina i oblik lista. Cijeli i čvrsto smotani listovi otvaraju se postupno i otpuštaju okus kroz više infuzija. Sitni, lomljeni komadići imaju veliku površinu i brzo se iscrpe.
- Količina čaja. Puno lista u malo vode, kako se priprema na istočnjački način, daje mnogo kratkih infuzija. Žličica čaja u velikoj šalici daje jednu ili dvije.
- Temperatura i trajanje. Vrela voda i dugo namakanje izvuku više odjednom, pa za sljedeće prelijevanje ostane manje.
Istraživanje čaja u vrećicama pokazalo je da pri 85 i 100 °C najviše kofeina i katehina izlazi u prvoj infuziji, a zatim postupno pada. Pri 70 °C najbogatija je bila druga infuzija[2]. Nižom temperaturom tvari se, dakle, raspodijele na više prelijevanja.
Koliko infuzija daju pojedine vrste
Zeleni čaj
Ispitivanje 17 zelenih čajeva u rinfuzi, pripremljenih po uputama s pakiranja, pokazalo je da druga infuzija i dalje sadrži znatne količine kofeina, teanina i flavanola. Dio katehina bio je u drugoj infuziji u gotovo istoj koncentraciji kao u prvoj, a kofeina je bilo oko 80 % prve infuzije[1]. Kvalitetan zeleni čaj u rinfuzi zato obično daje dvije, a često i tri ugodne šalice. Više o pripremi pročitajte u vodiču o zelenom čaju.
Bijeli čaj
Cijeli pupoljci i listovi bijelog čaja otpuštaju okus polako, pa se i on često prelijeva više puta. Za bijeli čaj nismo pronašli istraživanja broja infuzija, pa se oslonite na okus. Kad napitak postane vodenast, listovi su iscrpljeni. Pripremu opisujemo u članku o bijelom čaju.
Oolong
Oolong je čaj za koji je višestruko prelijevanje gotovo pravilo. U istraživanju oolonga Dahongpao kroz 14 uzastopnih kratkih infuzija oko 70 % kofeina otpušteno je u prve tri. Jedan od uzoraka dao je do deset šalica uz dobru senzornu ocjenu [3]. Takav broj vrijedi za tradicionalnu pripremu s puno lista i kratkim namakanjem. Pogledajte i naš članak o oolong čaju.
Pu-erh
I pu-erh se tradicionalno priprema u mnogo kratkih infuzija. U istraživanju jedne vrste sirovog pu-erha, pripremljene 14 puta zaredom, najbolji okus imale su infuzije od treće do sedme. Nakon sedme je kofeina bilo oko 40 % manje [4].
Crni čaj i vrećice
Lomljeni crni čaj i čaj iz vrećica većinu okusa i boje otpuste u prvoj infuziji. Druga je obično znatno slabija. Cijeli listovi crnog čaja ponekad podnose i drugo prelijevanje.
Kako se mijenjaju okus i kofein
Prva infuzija obično je najaromatičnija, a kod kratkih infuzija smotanog lista najbolja je često druga ili treća, kad se listovi otvore. Kasnije infuzije postaju blaže, svjetlije i manje trpke.
Kofein ne nestaje odmah. Druga infuzija zelenog čaja u spomenutom ispitivanju imala je oko 80 % kofeina prve [1], a kod oolonga ga je dio ostao i nakon treće infuzije[3]. Ako večernju šalicu radite od istih listova zbog manje kofeina, računajte da će ga i dalje biti.
Biljni čajevi i ponovno prelijevanje
Biljni čajevi poput kamilice, mente ili lipe najčešće se pripremaju jednom, duljim namakanjem. Druga infuzija obično je slaba. Važnije od broja prelijevanja je da se pripremaju kipućom vodom.
Njemački institut za procjenu rizika BfR savjetuje da se biljni čajevi uvijek prelijevaju vodom koja ključa i ostave barem pet minuta. U biljnim mješavinama u rijetkim slučajevima mogu biti mikroorganizmi, a pripremljeni čaj ne treba ostavljati da stoji satima [5].
Koliko dugo mokri listovi mogu čekati
Prelijevanja radite jedno za drugim, u istom navratu. Mokre listove nemojte ostavljati satima ili preko noći pa ih ponovno prelijevati. BfR upozorava da pripremljeni čaj ne treba stajati satima[5], a vlažni listovi na sobnoj temperaturi gube aromu i nisu dobra podloga za čuvanje. Ako vidite talog, sluzavost ili neobičan miris, listove bacite.
Česta pitanja
Koliko se puta može preliti zeleni čaj?
Kvalitetan zeleni čaj u rinfuzi obično daje dvije do tri dobre infuzije. Istraživanje je pokazalo da druga infuzija i dalje sadrži znatne količine kofeina i flavanola [1].
Ima li druga infuzija manje kofeina?
Ima nešto manje, ali ne zanemarivo. Kod zelenog čaja druga infuzija imala je oko 80 % kofeina prve[1].
Mogu li vrećicu čaja iskoristiti dvaput?
Možete, ali druga šalica bit će znatno slabija jer sitni komadići lista većinu okusa otpuste u prvoj infuziji. Ponovno je upotrijebite odmah, a ne nakon nekoliko sati.
Izvori
Izvori provjereni:
- 1.Heliyon (PubMed) (2025). Zimmermann BF, Drees L. Let's have another cup of green tea! Heliyon 2025;11(4):e42651
- 2.Journal of Chromatography A (PubMed) (2007). Yang DJ, Hwang LS, Lin JT. Effects of different steeping methods and storage on caffeine, catechins and gallic acid in bag tea infusions. J Chromatogr A 2007;1156(1-2):312-20
- 3.Scientific Reports (PubMed) (2020). Zhang S i sur. Prediction of suitable brewing cuppages of Dahongpao tea based on chemical composition, liquor colour and sensory quality in different brewing. Sci Rep 2020;10(1):945
- 4.Foods (PubMed) (2025). Peng C i sur. Dynamic Changes in Sensory Quality and Chemical Components of Bingdao Ancient Tree Tea During Multiple Brewing. Foods 2025;14(14)
- 5.Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR). Boiling water a must for herbal teas
Tekst je informativne naravi i ne zamjenjuje savjet liječnika ili ljekarnika. Ako uzimate lijekove, trudni ste, dojite ili imate kroničnu bolest, prije redovite uporabe biljnih pripravaka posavjetujte se sa stručnom osobom. Više o tome kako pišemo: urednička politika.
Povezani sadržaji
- Oolong čajOolong čajDjelomično oksidirani čaj od čajevca, okusom između zelenog i crnog čaja.Sadrži kofein
- Bijeli čajBijeli čajNajmanje obrađen čaj od pupoljaka i mladih listova čajevca, nježnog okusa.Sadrži kofein
- Zeleni čajZeleni čajList čajevca kod kojeg se oksidacija rano zaustavlja zagrijavanjem — svježeg, travnatog ili blago orašastog okusa.Sadrži kofein